SwimCrew - treningi pływania dla Triathlonistów
Triathlon to dyscyplina łącząca trzy konkurencje: pływanie, kolarstwo i bieganie. Wymaga doskonałej kondycji, odpowiedniej taktyki i umiejętności zarządzania siłami na każdym etapie zawodów. Pływanie, rozgrywane zazwyczaj w wodach otwartych, bywa największą barierą dla uczestników – szczególnie ze względu na konieczność utrzymania techniki w grupie, przy falach, ograniczonej widoczności czy kontakcie z innymi zawodnikami. Dlatego odpowiednio ukierunkowane treningi pływania dla triathlonistów są kluczem do poprawy wyników i większej pewności podczas startów.
Pływanie to często najbardziej wymagająca część triathlonu – pomożemy Ci uczynić ją Twoją mocną stroną. W Swim Crew Białołęka prowadzimy specjalistyczne treningi pływackie dla triathlonistów – zarówno początkujących, jak i doświadczonych zawodników.
Nasze zajęcia są ukierunkowane na realne potrzeby startowe – technikę, ekonomię ruchu i umiejętność pływania w grupie.
Na treningach skupiamy się na:
- optymalizacji techniki pływania kraulem (open water / basen),
- poprawie nawigacji i oddechu w wodach otwartych,
- budowaniu tempa i wytrzymałości,
- ćwiczeniach typu „race pace”,
- przygotowaniu mentalnym do startów.
Trenujesz do pierwszego sprintu, połówki Ironmana czy pełnego dystansu? Dobierzemy program do Twojego celu i kalendarza startowego.
Pływaj szybciej, pływaj lżej – trenuj z Swim Crew.
Nasi trenerzy
We’ll help you find it. We’re your first step to becoming everything you want to be.
Treningi pływania dla triathlonistów Warszawa Białołęka
Wszystkie osoby, które chcą wziąć udział w triathlonie i potrzebują odpowiedniego przygotowania pływackiego, zapraszamy na skorzystanie z naszych zajęć, podczas których pomożemy Ci doskonalić umiejętności w wodzie tak, aby uzyskać jak najlepszy wynik podczas zawodów. Zajęcia dla triathlonistów odbywają się w nowoczesnym kompleksie basenowym, w którym uczestnicy mogą liczyć na komfortowe warunki. Zapraszamy do skorzystania z możliwości profesjonalnego przygotowania pływackiego do triathlonu pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Treningi pływackie dla triathlonistów z Warszawskiej Białołęki i nie tylko!
W Swim Crew prowadzimy treningi pływackie dla triathlonistów, które obejmują wszystkie elementy niezbędne do poprawy wyników w wodzie. Uczymy ekonomicznego stylu kraulowego, poprawiamy technikę oddychania i nawigacji, a także ćwiczymy umiejętność pływania w tłumie – tak, by zawodnik potrafił odnaleźć się w realiach startów open water. Ważnym elementem zajęć są również ćwiczenia wytrzymałościowe i tempa, które przygotowują organizm do długotrwałego wysiłku na różnych dystansach.
Każdy trening jest prowadzony w sposób dopasowany do poziomu i celów uczestników. Zawodnicy początkujący uczą się prawidłowej pracy ciała, rytmu i swobodnego oddychania, natomiast bardziej doświadczeni triathloniści pracują nad szczegółami technicznymi, startami z wody, nawrotami oraz ćwiczeniami typu „race pace”. Takie podejście pozwala zarówno początkującym, jak i zaawansowanym zawodnikom czerpać maksimum korzyści z treningów. W ramach naszej oferty zapewniamy także przygotowanie mentalne i doradzamy, jak radzić sobie ze stresem i presją startową.
Opinie