SwimCrew - treningi pływania dla Triathlonistów
Triathlon to dyscyplina łącząca trzy konkurencje: pływanie, kolarstwo i bieganie. Wymaga doskonałej kondycji, odpowiedniej taktyki i umiejętności zarządzania siłami na każdym etapie zawodów. Pływanie, rozgrywane zazwyczaj w wodach otwartych, bywa największą barierą dla uczestników – szczególnie ze względu na konieczność utrzymania techniki w grupie, przy falach, ograniczonej widoczności czy kontakcie z innymi zawodnikami. Dlatego odpowiednio ukierunkowane treningi pływania dla triathlonistów są kluczem do poprawy wyników i większej pewności podczas startów.
Pływanie to często najbardziej wymagająca część triathlonu – pomożemy Ci uczynić ją Twoją mocną stroną. W Swim Crew Białołęka prowadzimy specjalistyczne treningi pływackie dla triathlonistów – zarówno początkujących, jak i doświadczonych zawodników.
Nasze zajęcia są ukierunkowane na realne potrzeby startowe – technikę, ekonomię ruchu i umiejętność pływania w grupie.
Na treningach skupiamy się na:
- optymalizacji techniki pływania kraulem (open water / basen),
- poprawie nawigacji i oddechu w wodach otwartych,
- budowaniu tempa i wytrzymałości,
- ćwiczeniach typu „race pace”,
- przygotowaniu mentalnym do startów.
Trenujesz do pierwszego sprintu, połówki Ironmana czy pełnego dystansu? Dobierzemy program do Twojego celu i kalendarza startowego.
Pływaj szybciej, pływaj lżej – trenuj z Swim Crew.
Nasi trenerzy
We’ll help you find it. We’re your first step to becoming everything you want to be.